Bežeckú trasu začíname v lyžiarskom stredisku Králiky. V stredisku je možnosť občerstvenia v zrubovej kolibe. Prvý úsek bežeckej trasy prechádza od lyžiarskeho strediska smerom na juhozápad. Tento úsek je mierne náročný s miernym stúpaním po svahu a vedie na rázcestie pod Zlatou studňou. My odbočíme pred týmto rázcestím doľava smerom na Malachov (odbočka je značená) a vydáme sa mierne klesavým terénom na juh. Trasa vedie lesným porastom ponad Ortúty, krajom Pralesa Horná Skala a pod Krpcovou nás čaká prístrešok. Ďalej pokračujeme popri miestach ako prameň Grófov obed nazvaný údajne po grófovi Radvanskom, ktorý sem chodieval oddychovať do prírody alebo Ľadové diery, kde aj v zime pocítime studený závan. Pozdĺž celej trasy sú informačné tabule náučného chodníka, z ktorých sa dozvedáme veľa zaujímavostí a končíme nad Hornými Pršanmi, odkiaľ chodí prímestská autobusová linka do Banskej Bystrice.
Trasa je upravovaná a menej frekventovaná, je nenáročná a vedie po lesnej ceste, ktorá je chránená svahom pred západným vetrom.